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人體的穴位有幾百個(gè)，而拔罐、刮痧、針灸、按摩和足療的具體方法也有幾百種，因此拔罐、刮痧、針灸、按摩和足療不是人們想像的那樣簡(jiǎn)單。本套書將拔罐、刮痧、針灸、按摩、足療五種中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生法收錄進(jìn)來(lái)，通過(guò)圖文結(jié)合對(duì)每一招、每一式詳細(xì)講解，并針對(duì)如何找準(zhǔn)穴位和操作動(dòng)作要領(lǐng)給予提醒和糾正，使每一位中醫(yī)養(yǎng)生愛(ài)好者都能夠更加規(guī)范、科學(xué)地習(xí)練，每天幾分鐘，循序漸進(jìn)，從而最終達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的養(yǎng)生功效。本套書適合廣大中醫(yī)養(yǎng)生愛(ài)好者參考閱讀，詳細(xì)準(zhǔn)確地介紹了拔罐、刮痧、針灸、按摩、足療的系統(tǒng)知識(shí)，內(nèi)容深入淺出，言簡(jiǎn)意賅，并配有大量手繪圖片，詳細(xì)、準(zhǔn)確、系統(tǒng)地介紹了拔罐、刮痧、針灸、按摩療法和足療的知識(shí)和具體方法，使讀者看過(guò)即可掌握，對(duì)家庭保養(yǎng)、保健以及各種疾病的家庭治療和護(hù)理等方面具有顯著的效果。
陶紅亮，現(xiàn)為國(guó)內(nèi)著名生活類暢銷書作家。致力于大眾健康、中醫(yī)養(yǎng)生圖書研究、普及工作，出版健康科普書籍百余萬(wàn)字。作品不僅暢銷大陸，且多本圖書版權(quán)輸出到港、臺(tái)地區(qū)。因其圖書通俗易懂、科學(xué)實(shí)用深受廣大讀者喜愛(ài)。主要著作有《子女關(guān)愛(ài)父母健康枕邊書》、《丈夫關(guān)愛(ài)妻子健康枕邊書》、《妻子關(guān)愛(ài)丈夫健康枕邊書》、《最好的健康給父母?身卷》、《最好的健康給父母?心卷》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》使用手冊(cè)3：國(guó)醫(yī)養(yǎng)生妙方 (精華版)等。
張衛(wèi)東，1953年出生。教授，主任醫(yī)師。畢業(yè)于河北承德醫(yī)學(xué)院醫(yī)療專業(yè)，本科學(xué)歷。全國(guó)醫(yī)師資格實(shí)踐技能考官，河北省衛(wèi)生系統(tǒng)高級(jí)評(píng)委。近年來(lái)共發(fā)表論文近百篇，參與多部著作撰寫。目前，張衛(wèi)東主要從事養(yǎng)生知識(shí)方面的研究和講座活動(dòng)，其養(yǎng)生觀點(diǎn)備受業(yè)內(nèi)專家推崇。其作品：《女人不可不知的118個(gè)養(yǎng)生細(xì)節(jié)》、《男人不可不知的118個(gè)保健細(xì)節(jié)》。
朱現(xiàn)民，教授，碩士生導(dǎo)師，現(xiàn)任河南中醫(yī)學(xué)院針灸推拿學(xué)院、第三附屬醫(yī)院研究生和科研管理科科長(zhǎng)，黨支部書記。2008—2011年主編并正式出版《奇效冬病夏治》、《針灸錦囊妙“技”》、《常見病推拿防治圖示》、《中醫(yī)臨床知識(shí)必備》、《奇效良方》、《家用貼敷》。副主編并正式出版《家用刮痧》、《家用溫灸》、《家用拔罐》、《家用推拿》、《虛者灸之》。出版《頸椎病康復(fù)鍛練法》和《腰椎病康復(fù)鍛練法》2幅。2012年6月出版學(xué)術(shù)專著《全圖解中風(fēng)偏癱康復(fù)》，另主編《古代針灸歌賦注解》，書稿已交付出版。
第一章 針灸入門，基礎(chǔ)知識(shí)概述
第二章 經(jīng)絡(luò)腧血，中醫(yī)史上的偉大發(fā)現(xiàn)
第三章 常用手法，豐富多彩的針灸療法
第四章 五官科，“面子問(wèn)題”的治療與保健
第五章 內(nèi)科疾病，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)保健康
第六章 外科疾病，針灸辯證治療常見外科疾病
第七章 皮膚科，守好自己的金鐘罩、鐵布衫
第八章 婦科疾病，婦科病的針灸調(diào)養(yǎng)與保健
