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身體好，全靠養-養肝
身體好，全靠養-養肝
作者：陶紅亮
ISBN：978-7-5645-1362-7
出版時間：2013-6-1
叢書名：頤養之道
編輯：
字數(千字)：210
頁數：188
印次：1-1
開本：16
定價：￥28.00

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內容簡介

作者簡介

目錄

第一章        養肝護肝，你對肝臟了解多少

第二章        自我檢測，肝臟健康不健康一看就知道

第三章        日常飲食，認清你是在養肝還是傷肝

第四章        運動養肝，能護肝的運動方式

第五章        生活細節，保肝護肝就要起居有節

第六章        情志保肝，心情直接影響肝臟健康

第七章        疾病防治，肝不好是百病之源

第八章        經絡穴位，藏在身體里的養肝要藥